2019/09/29
ブログを書くことのメリット
・【俯瞰の目】：サイトの完成をイメージした全体像の把握・そこまでの継続
・【目標管理】：日々の確認/目標の設定と実行の確認
・【教育】：人に発信するということによる、自分への教育
等の
2つ目の【目標管理】の部分を継続的に履歴に残す為のページです。
【11月予定】
| 2017年 | 11月中旬 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | ||
| 運動 | 朝のテレビ体操 | ○ | ○ | ○ | ||||||||
| 運動 | 夜の筋トレセット | × | ○ | ○ | ||||||||
| サウナ | サウナ12分 | ○ | ○ | ○ | ||||||||
| ごはん | 朝ごはん作り | ○ | ○ | ○ | ||||||||
| ごはん | 家族で朝ごはん | ○ | ○ | ○ | ||||||||
| ごはん | 家族で夕ご飯 | ○ | ○ | ○ | ||||||||
| IT | ブログをいじる | ○ | ○ | ○ |
初？のプチ筋トレ一週間5回達成。
| 2017年 | 11月上旬 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | ||
| 運動 | 朝のテレビ体操 | 首 | 首 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 運動 | 夜の筋トレセット | 首 | 首 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| サウナ | サウナ12分 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ||||
| ごはん | 朝ごはん作り | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| ごはん | 家族で朝ごはん | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| ごはん | 家族で夕ご飯 | 飲 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ||||
| IT | ブログをいじる | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
