万華鏡

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俺サッカー自主練やる_20180121【日曜午後】

time 2018/01/21

■友達と一緒に土手練習

◆ラクダパパ目的
・龍ちんのインステップキックの強化。
・友達は既にインステップキックの鬼なので、コントロールを意識。

 

◆結果
・二人共、超レベルアップ!

◆内容
・はじめ二人+ラクダパパで遠くに蹴る練習、三角遠投(蹴)パス
→友達のボールが強すぎて、龍ちんが取るのに時間かかるので、友達とラクダパパの間にもう一個ボールを追加したら、龍ちん怒って、終了。

・試合をしたいというが、人数足りないので、1on1の練習
→一回目で友達と龍ちんもつれ合い・・・・・。
→→龍ちんやる気減にて終了。

・こりゃ困ったということで、色々考えて、遂に良い練習方法を発見。
→これマジですごいので、ちゃんと図で説明したい。(忘れないように色つけておこう。)

・草の茂みを使います。ボールを高く蹴って草の茂みを超えさせる練習。

・これであれば、それぞれが茂みを超えられる場所で蹴りの練習を出来るので、相手に負けるとかあまり気にならない感じ。
→更に茂みは人だぞ!ってことにして、意識を高めました。
→友達はだんだん茂みから離れて蹴るようになりました。
(キック力があるので、どんどん離れていく。/更に置いた状態からでも浮かせるようになってた。)

・最後はスローインの練習にも利用。

・ボールを受ける方には、攻めている方へのトラップの練習も追加。(コントロールオリエンタードの初歩のつもり)

・二人が自分のペースでボールを受け、ボールを返すことが出来て、一時間位あっという間に過ぎました。

そして、二人共大幅レベルアップ。
次の練習が楽しみでございます。

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