2019/09/29
ラクダパパ
キーパーやるなら、パントキック練習をしよう！しないとチームメートが可哀そうだ！
龍ちん
え～～～
18級の練習を何回したかの記録用
| 日付 | 級 | 本数 | 良い回 |
|---|---|---|---|
| 9月17日 | 18級 | 50 | 26本目良し |
| 9月19日 | 18級 | 50 | 27本目良し |
| 9月22日 | 18級 | 30 | 17本目良し |
今を18級ということにして、ステップアップを考えてみよう
| 内容 | 回数・距離 | ステップ1 | ステップ2 | ステップ3 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 | 級 | パントキックで茂み超える | 10回中5回 | 膝固定 | 足ぶらぶら | 爪先ピーン | 靴飛ばしのイメージ |
| 17 | 級 | ||||||
| 16 | 級 | ||||||
| 15 | 級 | ||||||
| 14 | 級 | ||||||
| 13 | 級 | ||||||
| 12 | 級 | ||||||
| 11 | 級 | ||||||
| 10 | 級 | ||||||
| 9 | 級 | ||||||
| 8 | 級 | ||||||
| 7 | 級 | ||||||
| 6 | 級 | ||||||
| 5 | 級 | ||||||
| 4 | 級 | ||||||
| 3 | 級 | ||||||
| 2 | 級 | ||||||
| 1 | 級 |
<9/17>
ということで、６時半の土手へ行って、パントキック練習。
５０回、茂みを超える練習をした。
５回くらいやったら、遠くに飛びそうな気がするので、５回目標でやってみたい。
ということで、６時半の土手へ行って、パントキック練習。
５０回、茂みを超える練習をした。
５回くらいやったら、遠くに飛びそうな気がするので、５回目標でやってみたい。
<9/19>
朝一番でスパイクをアマポチ！(Amaポチ？甘ポチ？)
「スパイクでやる気アップ作戦！」
17日は朝露で靴びしょびしょだったので、土手の芝ではないところへ。
50回
<9/22>
そんなに飛ばないこともわかったので、家の前の公園の柵を使って練習。
30回
これだ！と思った。
近い・すぐ終わる・続けられそう
17回目で結構よく飛んだ。
初スパイク！
